-
Håndarbeidsgruppa
Liker du å strikke, hekle, sy eller drive med annet håndarbeid? Ønsker du samtidig å øve på norsk i hyggelige omgivelser og bli kjent med nye mennesker?
Balansetrening
Ønsker du bedre balanse, styrke og trygghet i hverdagen? Treningen passer for alle, uansett alder og fysisk form.Balansetrening er et lavterskel treningstilbud med øvelser som kan bidra til bedre balanse, bevegelighet og mestring i hverdagen.
Øvelsene gjennomføres i eget tempo, og alle har tilgang til stol som støtte ved behov. Du trenger ingen tidligere erfaring med trening, og det viktigste er å delta ut fra egne forutsetninger.
Fra vår til høst ledes treningen av instruktør. I vinterhalvåret gjennomføres treningene med filmer på storskjerm fra Hørselslaget. Aktiviteten arrangeres i samarbeid med Lillehammer Hørsellag.
🕙 Når? Hver torsdag kl 10 og 11, to partier
📍 Hvor? Lillehammer Frivilligsentral, Brubakken 14
💲Gratis. Ingen påmelding, bare kom som du er
👥Hvem er tilbudet for? Alle. Men i dag benytter flest seniorer seg av tilbudet.
👟 Møt opp i vanlige klær og gode sko. Stol brukes som støtte under treningen ved behov.
❤️ Velkommen til en aktiv og trygg time!
Fotokreditering: Benjamin A. Ward / OsloMet
Neste Balansetrening
| Dato | Kl. | Tittel | Sted |
|---|---|---|---|
| Tor 17.09 | 10:00 | Balansetrening | Lillehammer Frivilligsentral, Brubakken 14 |
| Tor 17.09 | 11:00 | Balansetrening | Lillehammer Frivilligsentral, Brubakken 14 |
| Tor 24.09 | 10:00 | Balansetrening | Lillehammer Frivilligsentral, Brubakken 14 |
| Tor 24.09 | 11:00 | Balansetrening | Lillehammer Frivilligsentral, Brubakken 14 |
| Tor 01.10 | 10:00 | Balansetrening | Lillehammer Frivilligsentral, Brubakken 14 |
| Tor 01.10 | 11:00 | Balansetrening | Lillehammer Frivilligsentral, Brubakken 14 |
| Tor 08.10 | 10:00 | Balansetrening | Lillehammer Frivilligsentral, Brubakken 14 |
Del på:
Flere aktiviteter
-
Hørselhjelp
Hørsellaget i Lillehammer er på sentralen første mandag i måneden kl. 10.00-13.00.
-
Kaffeslabberas
Har du lyst på en hyggelig pause i hverdagen? Kom innom for en kopp kaffe, noe godt å bite i og en hyggelig prat.
-
Karatreff
Lyst på en kopp kaffe, gode samtaler og hyggelig samvær? Karatreffen er en uformell møteplass for menn der praten går om stort og smått.
-
Kortspill
Liker du å spille kort, men savner noen å spille med? Eller ønsker du en sosial aktivitet i godt selskap? Bli med på ett eller fem slag Amerikaner.